SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Najlepszy smak białka do 100zl za 1kg.? Sos??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jeden (sprzedażowo) jest https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sweet_Sauce_-opis39412.html smak czekolada orzech (Choco nut), potem słony karmel, czekolada-migdał, i tak dalej. Jednak tutaj również kierowałbym się w pierwszej kolejności własnym gustem. Z tego co mi wiadomo niebawem pojawią się nowe smaki sosów, będzie to nowa formuła, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2020-06-15 23:12:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Teraz dwie sprawy chcesz to naprostowac i lecieć dalej czy na pewno robić odblok? Bo leciałeś dwa razy tyle deki co testa i pewnie prl cie przygniotła, kolezka cie uświadomił co to są inhibitor aromatyzy? Czy tylko powiedział o tym że masz to wbijać? Masz wyniki badań sprzed cyklu aby wiedzieć do czego równać? Czy Zapomniał wspomnieć że badania [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2020-06-26 06:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] dali mi tę szansę dwa razy. Zostałem zwolniony i poproszony o powrót, bo ciągle im o to zawracałem głowę. Ale cykl się skończył. Jak dotąd był to dobry cykl. Teraz chcę iść dalej z moją karierą, chcę to robić po swojemu. Może będę walczył dla innej organizacji, walczyłem dla wielu z nich, chcę mieć wybór." Chociaż Fabricio jest pewien, że to [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2020-07-24 13:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] stany podgorączkowe , łep pęka i zimno/ciepło na zmianę... Wziąłem już sobie leki itd. Ale pytanie jest następujące co z dietą na redu ? Nie mam kompletnie chęci na nic , siłke sobie odpuszczę przez chwilę.. Ogólnie lipa.. Z góry dzięki za pomoc ! Trening możesz odpuścić, choć aero wskazane nawet przy chorobie. Co do diety trzymasz się jej dalej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2020-09-07 09:04:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] 3 tys, ale nawet nieco podwyższone nie są powodem do paniki. Nie ma potrzeby żadnych upustów na ten moment. Wyniki do 20 g/dl są ok i nie budzą niepokoju. Pozdrawiam’ Takze mysle ze moge dalej? A jak myslicie z tymi rzeczami co biore rseczywiscie troche ta liste zmniejszyc? Mowie np o cynku, potasie itp Czy to takie gadanie ‘lekarskie’ ???

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2020-10-12 19:12:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • hmg do odbloku

    Post
    Doping

    [...] prolaktyna też jest ok, lipidy delikatnie rozjechane jeszcze, hematokryt lekko ponad norme ale u mnie to normalne gęsta krew od urodzenia. Zrobię kilka dni przerwy i chyba dalej poleci clomid solo 50mg ed., chyba że nie wytrzymam i użyje Androtopu, mam 2 butle, kupiłem z ciekawości zobaczyć czy to coś warte i na jakies htz sie nadaje. Dodam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2020-10-23 20:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] Nie pokazywałem tego, ale chyba bym kulał, gdyby trwało to trochę dłużej. Wiedziałem, że to będzie pięć rund, więc nie pokazywałem tego i walczyłem.” Co do tego, co będzie dalej, Mousasi powiedział, że John Salter jest dla niego idealnym następnym przeciwnikiem, mimo że prezydent Bellatora Scott Coker zasugerował możliwe przejście Gegarda do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2020-10-30 17:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Bold+test

    Post
    Doping

    [...] nie znam, co też mu doradzałem. Napisałem post bo myślałem że są tutaj jacyś pomocni ludzie przy takich przypadkach, bo w sumie podejrzewam że znaczna większość osób wypowiadających się tutaj wali towar "na oko" i jest podstawową rozpiska typu: Enan 250 e4d Bold 300 e4d Hcg ileś tam jednostek przez jakiś czas i można lecieć dalej. Bez odbioru

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2020-10-31 00:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Brak progresji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podnosisz zakres powtórzeń do 8 i lecisz z progresją liniowa powoli do przodu, powoli to właściwe słowo tutaj, później jak stanie obcinasz 2 powtórzenia w serii i lecisz dalej, oczywiście pozostałe parametry treningu pozostaja bez zmian. MC - z około 50 na starcie a teraz 65 Siady - 60 Czy możliwe że teraz ciężko będzie dokladać po te 2kg co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2020-11-21 11:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] i co mi dolega . Mówię co i jak , a on mi „.Undestrol” , mówię „biere” i cyk 6 paczek dostałem . Coś tam łykałam ale ch**a dawało . Dzwonię do lekarza w No na „Legevakt” ze dalej p***a z makiem . I doradzam , moze to może tamto niech przypisze , ale obostrzenia są wiec nie da rady . I tyle . W klubie nie powiem ze coś brałem , bo mnie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2020-11-27 22:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Potrzebuje pomocy przy ułożeniu poniższych planów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zapewne do wypełnienia ankietę, w której zawrzesz wszystkie niezbędne informacje o sobie, stanie zdrowia, kondycji, możliwościach czasowych, preferencjach żywieniowych i tak dalej. Do redukcji trzeba podejść w sposób przemyślany, zorganizowany i solidny. Zwłaszcza jeśli jest to spora nadwaga tak jak w Twoim przypadku. Poniżej podsunę Ci temat, w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2021-02-03 08:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Cykl pod Crossfit

    Post
    Doping

    No właśnie, ogólnie ciężko coś znaleźć na necie na ten temat. Jedyne co piszą to ze przez rok jesteś 6on a o osiągnięciach nic. No i łatwiej z odwłokiem. 8 tygodni to tez nie problem z odblokiem. Zastanawiałem się nad wypróbowanie takiego 4/4. Mam zamiar zrobić 8/4 lub 8/mostek4 i dalej 8. I tu tez pytanie jaki i co brać ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2021-02-14 11:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Morfologia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jeden raz zostalem dopuszczony do oddania krwi, bo byly lekko zanizone. Dzisiaj mialem zrobiona sama morfologie i dostalem od razu info od lekarki, ze jak tak dalej beda zanizone, to bedzie stala dyskwalifikacja. Powiedziala, ze im to nie na ręke, bo niby moja pobrana krew nie nadaje sie i musza ja "palić". To w takim razie po co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2021-03-22 19:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Enan - pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] do definicji. Waga i centymetry też na spokojnie do przodu, staram się trzymać kalorie tak żeby szło ok 0.5kg tygodniowo. Jakoś bardzo nie zalewa, "kwadratowego ryja" też nie ma także cykl jak narazie jak najbardziej na plus i oby tak dalej. /SFD/2021/5/22/516e1c02ac9940d1b0ce4053cbd723c2.jpg /SFD/2021/5/22/2c7dc805097e4648b7b7255c8fed61d6.jpg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2021-05-22 20:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] u Ciebie lezy. Badania dzień po ostatnim strzale hcg ? Tak estro,prolaktyna i przede wszystkim testosteron - musi osiagnac przynajmniej polowe widelek jesli nie osiagnie dalej wbijasz HCG. Clomid też jechać po 50mg do końca az cala paczka pójdzie? Tak daj clomidu przynajmniej 20 tbl Kiedy badania po kuracji clomidem? Kontrolnie mozesz zrobic [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2021-06-06 10:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ale wszystko trzeba weryfikować, ja trenuję podobnym planem, ale mam inne założenia, musisz wszystko dostosować do siebie. Sprawdź i dziel się wiedzą(doświadczeniem) dalej. Jeśli wcześniej nie biegałeś interwałów, to będzie ciężko, wiem, że 5x15:45s nie brzmi jakoś hardokorowo, ale zobaczysz :D Nie jestem jedynie przekonany czy interwały [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2021-08-16 18:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] się, ninja. Masz wybujałe ego Ali. Jaki był prawdziwy powód twojego niestawienia się na olimpiadzie? Założę się, że to samo zrobiłeś dla Khabiba na UFC 209, co? Trzymaj się dalej prania mózgu swoim klientom i nawracania ich, ty kapusiu. W każdej chwili mogę pokonać twoich chłopców z Dagestanu.” [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8974 Data: 2021-10-08 19:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mają rację, Ja po około 10 latach treningu dopiero gdzieś tam zacząłem być zadowolony z tego jak prezentuje się moja sylwetka. A nasza psychika skonstruowana jest tak że im dalej idziemy tym więcej oczekujemy i nasze preferencje co do wyglądu również się zmieniają. Co do treningu na gumach, jeżeli wcześniej cały czas trenowałeś ciężarami to [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2021-11-06 13:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok czyli nie ma co się zastanawiać tylko dalej redukować. Nie mam żadnych zdjęć czy pomiarów jednak sylwetka się bardzo mocno poprawiła, waga spadła o 4.5kg w 2 miesiące. Póki co cały czas spada i pas leci w dół. Jestem mniej więcej aktualnie na 2300kcal.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2021-12-31 18:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Długi cykl

    Post
    Doping

    [...] cykl test prop około 3 miesięcy, trzeci cykl testo enan + turanabol 200 tab, czwarty roczny cykl który twa do dzisiaj podstawa to testo enan plus na pierwsze 3 mc Deca, dalej sam testo i znów Deca, co trzy miesiące bite HCG po 1000iu co dwa dni. 8. TRENING: głównie siłowo-masowy 9. CEL CYKLU: przyrost masy mięśniowej o około 10 kg 10. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2022-01-03 18:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)